Vision board: organiza tus propósitos de año nuevo

Descubre el poder que tienen estos tableros para capturar la visión de tu vida soñada. 

Hablar sobre el vision board (o sobre los tableros de visión, si lo traducimos de forma un tanto macarrónica) no es una tarea sencilla. No por que la temática en sí sea demasiado complicada, sino porque es muy fácil catalogarla de superflua, tonta o cursi. ¿Cómo podría ayudarme a mí colgar una imagen de la casa de mis sueños, un coche de película o un cuerpo 10? Adoptar una mentalidad victimista o pesimista ante la realidad suele ser una respuesta común entre los humanos. Especialmente desde el boom de las redes sociales, cuando comparar nuestra vida con la de los demás se ha convertido en una actividad rutinaria. Y ante el éxito de los demás solemos darnos respuestas a nosotros mismos tales como: “esas cosas solo le suceden a gente con más suerte, más guapa y más rica que yo”. 

Esa es justo la idea que intenta combatir la práctica de crear un vision board: el ayudar a materializar unos sueños, para que dejen de ser meras ideas abstractas en tu cabeza. Pero ¡cuidado! Un vision board no es una barita mágica ni una lámpara de los deseos. Para conseguir lo que soñamos hay que trabajar ¡y mucho!

¿Cómo funciona?

Un tablero de visión no es más que un lienzo en blanco en el que plasmas y organizas las imágenes que capturan la visión que tienes de la vida de tus sueños. En este tablero solo tienes que colgar aquellas imágenes que representen aquello que quieres para ti y tu futuro. ¿Vivir cerca de la playa?¿Trabajar en las oficinas de Google?¿Conducir un Ferrari? No te cortes: pon esa imagen en el tablero y visualízate en ese contexto. La lista de sueños y visiones es interminable y lo más importante es que ninguno de ellos es imposible. La clave de todo ello es exponer esos sueños y esas aspiraciones, ordenarlas en ese lienzo en blanco. Aquello que quieres experimentar, los lemas por los que quieres vivir, las relaciones que quieres tener, los lugares que quieres visitar…

Pasos para crear tu vision board:

Papel y tigeras

Siempre es mejor quedarse en lo analógico. Coge unas revistas antiguas, descarga imágenes de Pinterest y escribe las frases que más te llenan. La idea es organizar todos esos recortes de papel para crear un collage bonito y con significado.

Divide el tablero en las secciones que quieras

Tantas como quieras y sobre lo que tú quieras. Una sección dedicada a un estilo de vida saludable, a los viajes, al emprendimiento, a la casa de tus sueños… Es importante que todo tenga una estructura que te permita visualizar bien aquello que aspiras conseguir en un futuro.

Cuélgalo o guárdalo en una caja 

Este paso depende de ti. Puedes tenerlo a la vista y contemplarlo siempre que quieras. O puedes guardarlo en una caja y simplemente pensar en ello de vez en cuando. Recuerda que lo importante es establecer las intenciones mientras estás realizando el tablero. Luego solo tienes que empezar a trabajar en ello y tener fe en ti mismo y en que conseguirás aquello que te has propuesto. 

El poder del vision board reside en intentar traducir esos pensamiento e ideas que inundan tu mente a una realidad tangible. La visualización funciona porque es capaz de situarte en el estado mental correcto. Funciona como un estímulo visual que te lleva a trabajar y a encontrar el camino que te conduce a lo que realmente quieres en tu vida. 

Una vez realizados todos los pasos, solo falta tomar el control de tu propia vida y ponerte manos a la obra. Diseña una realidad que vaya acorde con tus valores y tus sueños y disfruta de la vida que va aconteciendo. 

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