¿Tienes la piel apagada? 6 señales que indican falta de vitamina C
La falta de vitamina C puede derivar en una piel sin brillo, manchas, envejecimiento prematuro y otros problemas. Te contamos cuáles, por qué y cómo evitarlos.
Es probable que últimamente hayas oído mucho hablar sobre la vitamina C, ya que es esencial para la salud de nuestro cuerpo y de la piel. Esta vitamina es un antioxidante natural que ayuda a protegerla del daño causado por los radicales libres y el sol. Además, es necesaria para la producción de colágeno, una proteína importante que mantiene la piel firme y elástica. Así que, si tu piel está opaca, seca o apagada, es posible que estés experimentando una deficiencia de vitamina C. Aquí te presentamos seis señales que pueden indicar que necesitas más vitamina C en tu piel.
La piel está apagada y sin volumen
Si tu piel no tiene el brillo natural y saludable que debería, es posible que te falte vitamina C. Esta vitamina es esencial para la producción de colágeno, que es lo que ayuda a mantener la piel firme y elástica. Si tu cuerpo no tiene suficiente vitamina C, es posible que la producción de colágeno se vea afectada y tu piel se vea opaca y sin vida. Además, la vitamina C ayuda a neutralizar los radicales libres que provocan estrés oxidativo, lo que significa que es necesaria para mantener un aspecto joven, fresco y luminoso.
La piel es propensa a las arrugas
La vitamina C es un antioxidante que ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres y el sol. Si tu cuerpo no tiene suficiente vitamina C, es posible que la piel se vuelva más propensa a las arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro.
La piel es seca y escamosa
La vitamina C es necesaria para la producción de lípidos, que son los aceites naturales que mantienen la piel hidratada y suave. Si tu cuerpo tiene poca cantidad de esta vitamina, la producción de lípidos puede verse afectada y tu piel puede volverse seca y escamosa.
La piel es propensa a la hiperpigmentación
La vitamina C es esencial para la producción de melanina, que es lo que da color a la piel. Si tu cuerpo no tiene suficiente vitamina C, es posible que la producción de melanina se vea afectada y tu piel se vuelva más propensa a la hiperpigmentación y a las manchas oscuras.
La piel tiene tendencia al acné y la rosácea
La vitamina C es un antioxidante natural que ayuda a reducir la inflamación en el cuerpo. Si tu cuerpo no tiene suficiente vitamina C, es posible que la piel sea más propensa a la inflamación y otros problemas relacionados con la piel, como el acné y la rosácea. Aunque estos dos últimos no tienen su origen en la ausencia de esta vitamina, sí que reduce el enrojecimiento de la piel y los folículos pilosos que dan lugar a las rojeces.
La piel es propensa a las cicatrices
La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, como hemos comentado antes, que es lo que ayuda a curar y reparar la piel después de una lesión. Si tu cuerpo no tiene suficiente vitamina C, es posible que la producción de colágeno se vea afectada y tu piel sea más propensa a las cicatrices y marcas.
Si después de leer estos síntomas, crees que a tu piel le falta vitamina C, la mejor manera de cuidarla y aportarle esta vitamina es a través de la alimentación y los sérums. Y es que, estos productos presentan un alto contenido de vitamina C concentrado, lo que los hace muy efectivos. Por ejemplo, el C+C Vitamin de Natura Bissé es un sérum de última generación que proporciona todos los beneficios revitalizantes y antiedad de la vitamina C elevada a la máxima potencia: pura, ultraconcentrada y reforzada. El sérum iluminador con vitamina C de Sunday Riley también es una buena opción, ya que tiene un 15 % de vitamina C avanzada. Este actúa combatiendo rápidamente y de raíz la tez apagada, las manchas oscuras y las manchas de pigmentación, y atenuando los signos de la edad.
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