Di no a los retos capilares de Tiktok
¿Has oído hablar de los retos capilares de Tiktok? Las redes sociales son el gran espacio de entretenimiento digital. En ellas podemos socializar, aprender y compartir sin límites, con una inmensa comunidad mundial de usuarios.
En la más popular de ellas, TikTok, además tendremos la oportunidad de conocer diferentes trucos de belleza o de cuidado para el cabello que pueden ser verdaderamente útiles. Sobre todo, cuando vienen de la mano de profesionales que comparten su sabiduría generosamente a través de sus cuentas oficiales.
Ver los tips para eliminar las puntas abiertas.
Pero, ¿qué hay de los crecientes retos capilares virales?, ¿son seguros? Aquí lo tenemos bien claro: di no a estas prácticas que pueden ser muy peligrosas para tu salud.
Qué son los retos capilares de Tiktok
Los retos capilares de TikTok están muy de moda entre las influencers y las usuarias que siguen a estas figuras. Se trata de determinadas acciones relacionadas con el cabello que se proponen como retos para hacer en casa. La idea es que se graben y se suban a la red social para compartir los resultados con otros perfiles que han hecho lo mismo.
La misión es que sean divertidos o que ayuden con novedosas técnicas caseras a hacer tratamientos y peinados en tu cabello.
Sin embargo, los retos capilares de Tiktok no son generalmente buenos aliados para tu salud. Y es que su misión principal es crear un momento de ocio, ganar usuarios, generar contenidos… En muchas ocasiones sin ningún valor real para la prosperidad de tu melena, ¡incluso todo lo contrario!

¿Por qué no son recomendables?
Cabe recordar que la salud capilar es igual de importante que cualquier otra parte de nuestro cuerpo y que se debe cuidar con mimo de la misma manera. Hay muchas personas que se dedican profesionalmente a la estética o la peluquería y hacen recomendaciones responsables sobre productos o cosmética natural. TikTok se ha convertido en la plataforma para aconsejar a la comunidad desde su experiencia.
Sin embargo, hay otras personas que tienen cuentas con muchos seguidores y no son profesionales: se dedican a divertir y entretener. Desde estos perfiles suelen venir los retos capilares de Tiktok que se ponen de moda y que, en ocasiones, causan grandes estragos en el cuero cabelludo o en la estructura del cabello.
Estos pasan por:
- Usar pegamento en lugar de gel fijador
- Moldear el cabello con productos calientes caseros como radiadores o planchas para la ropa
- Usar productos destinados a la limpieza o comestibles para las rutinas de higiene
- Etcétera.
Lo ideal es utilizar siempre los aparatos específicamente ideados para realizar esos cambios de imagen que buscamos: secadores, rizadores o planchas para el pelo. Son productos que pasan los estándares de calidad y seguridad para ser vendidos, por lo que con ellos no se corren riesgos siempre que se usen según las indicaciones de los fabricantes.

Para la higiene: mascarillas, champús, sérum… Lo recomendable es hacer más o menos lo mismo. Si se quiere optar por algo más natural, se pueden encontrar cantidad de marcas que elaboran cosméticos ecológicos o sin ingredientes químicos sin necesidad de hacer experimentos.
Los profesionales de verdad con cuentas activas también dan buenos consejos en este sentido, como la aplicación de aceites naturales para la hidratación o los cuidados con productos caseros beneficiosos como los huevos y el aceite de oliva. Todo lo que lleve consigo un “reto” debe hacernos sospechar de los resultados y la fiabilidad de lo que nos están proponiendo.
Recuerda que la salud de tu cabello puede estar en juego y que no merece la pena hacer una locura solo por crear un video popular en las redes sociales. Actúa siempre con el consejo de las personas que conocen la materia y que realmente te pueden asesorar.
Evita los retos capilares de Tiktok y cuida de tu melena.
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