Qué es la niacinamida y cómo puede ayudarnos con el cabello

Es uno de los ingredientes de moda en el cuidado de la piel y ahora también ha presentado grandes propiedades para la melena.

Seguramente, habrás oído hablar sobre la niacinamida para tratar la piel, de hecho, es probable que tus cremas de cara incluyan este ingrediente. Y es que, se trata de un potente activo cosmético para tratar la grasa o el acné, reforzar la barrera cutánea y unificar el tono. Sin embargo, igual que muchos otros ingredientes como el colágeno, la niacinamida también se ha colado entre los productos capilares. Te contamos qué es exactamente y todo lo que puede hacer por tu cabello.

Qué es la niacinamida

La niacinamida es una forma de vitamina B3 que se encuentra en muchos alimentos, como la carne, el pescado y los cereales integrales. Esta vitamina se convierte en el cuerpo en nicotinamida adenina dinucleótido (NAD), una molécula importante para el metabolismo celular. Por eso, es considerada como un potente antioxidante que funciona tan bien para la piel como para la melena. Entre sus beneficios para el cabello destacan tres que te contamos a continuación.

Reducir la caída del cabello

La caída del cabello es un problema común que afecta a hombres y mujeres de todas las edades y de los que más preocupan. Así que, uno de los beneficios más alabados de la niacinamida es que puede ayudar a reducir la caída del cabello. Esto se debe a que fortalece los folículos capilares y mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. También ayuda a reducir la inflamación en el cuero cabelludo, que puede contribuir a la caída del cabello.

Promover el crecimiento del cabello

La niacinamida no solo previene la caída del cabello, sino que también promueve su crecimiento. Esto se debe, en parte, a su capacidad para mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que puede aumentar la cantidad de nutrientes y oxígeno que llegan a los folículos capilares. Además, la niacinamida puede ayudar a mejorar la salud de las células del cuero cabelludo y promover la regeneración celular. Esto puede ayudar a crear un ambiente más propicio para el crecimiento del cabello.

Mejorar la salud del cabello

Por si esto fuera poco, la niacinamida también puede mejorar la salud del cuero cabelludo en general. Como hemos mencionado antes, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ayudar a reducir la inflamación y el daño celular en el cuero cabelludo. Esto sirve para prevenir la caspa, la dermatitis seborreica y otros problemas del cuero cabelludo que pueden contribuir a la caída del cabello.

Ahora que ya conoces los principales beneficios que aporta la niacinamida para tu cabello, puedes incorporarla a tu rutina capilar mediante suplementos dietéticos, champús y acondicionadores o tratamientos capilares. Lo mejor es que lo consultes con un especialista para saber qué producto puede funcionarte mejor según las necesidades de tu cabello.

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