Pieles entrenadas y pieles mimadas, descubre cuál es la tuya

El aspecto de nuestra piel puede cambiar mucho dependiendo del tipo de cosméticos que utilicemos, dando como resultado pieles entrenadas o pieles mimadas.
Cuando hacemos ejercicio y seguimos una dieta saludable y equilibrada no solo nos vemos más tonificados, sino que nuestro cuerpo por dentro se siente mucho mejor. Pero cuando llevamos una rutina más bien sedentaria, el cuerpo se resiente y pueden aparecer dolencias, pérdida de firmeza, etc. Ese mismo efecto es el que se produce en nuestra piel, por eso las expertas hablan de pieles entrenadas y pieles mimadas. Las primeras, según Natalia Abellán, directora técnica de Ambari, están en forma y son más resistentes frente a la rutina diaria y los agentes externos. Por otro lado, las segundas suelen presentar menos vitalidad y cubren el nivel justo para sobrevivir. Por eso, los cosméticos son tan importantes para el cutis, podríamos decir que son el gimnasio para nuestra piel.
Características de una piel mimada
El aspecto de una piel mimada suele ser apagado, con falta de vida, poca luminosidad e, incluso, con un tono poco uniforme, sobre todo después de los 30. Según cuenta Estefanía Nieto, directora técnica de Omorovicza, esto no ocurre porque no le aportemos cosméticos a nuestra piel o porque los cosméticos que le aportamos no sean buenos. “Son pieles a las que, básicamente, le aportamos hidratación, lo justo para tirar adelante, como quien dice”, explica la experta. A ello, Bella Hurtado, directora técnica de Boutijour, añade: “Aplicar una crema hidratante a diario es importantísimo, pero idealmente debe ir cargada de principios que respondan a nuestras preocupaciones y, mejor aún, debe acompañarse de otros productos que sean efectivos y más concentrados, como los sueros y las mascarillas”.
En qué consiste una piel entrenada
Por otro lado, las pieles entrenadas son aquellas a las que les damos más caña. “Son pieles que usan productos ricos en activos que fomentan una mayor renovación de la piel, ayudando a regenerarla, a trabajar mejor por sí misma y a ser más fuerte”, comenta Isabel Reverte, directora técnica de Rosalique. Por eso, “cuando tenemos una piel entrenada, lo normal es que el tejido cutáneo se engrose y sea más resistente a situaciones extremas, como ocurre en verano con el sol o en aquellos momentos en los que sufrimos picos de estrés”, añade Marta Agustí, experta cosmética y asesora en Purenichelab.com.
Entrenadores de la piel

Sonia Ferreiro, cosmetóloga y biotecnóloga en Byoode, asegura que los mejores personal trainers para nuestra piel son aquellos ingredientes que le aportan antioxidantes y resistencia contra los agentes externos. También todos aquellos que fomentan la regeneración de la piel, que deben ser promovedores de la renovación celular y ayudar a que la piel genere por sí misma más colágeno y elastina. Estos son los principales entrenadores de la piel según Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD:
- Los retinoides (retinol, retinal…)
- Los hidroxiácidos, como el glicólico, el láctico o el ácido salicílico
- La vitamina C
- Los complejos peptídicos
- Los derivados del cobre
Eso sí, aplicar entrenadores de la piel no significa que no debamos utilizar los mimadores de la piel, sino que deben ir acompañados de formulaciones complejas que complementan y entrenan a la piel para que se comporte mejor por sí sola. Según las expertas, los mejores ingredientes para mimar la piel son los que hidratan y nutren, como el ácido hialurónico, al alfa-bisabolol, la urea, las ceramidas o los omegas. Así que, ya sabes lo que tienes que hacer si quieres lucir una piel tan entrenada como el cuerpo.
También te puede interesar:
Artículos Relacionados

Descubre cómo el CBD puede ayudar en las enfermedades inflamatorias del tracto digestivo

La nueva tendencia 2025: Neurohacking para combatir el estrés laboral con estilo

Cómo evitar el temido ‘inflammaging’ con estos consejos nutricionales
