¿Para qué sirven los días para la salud mental?

En 1995, tanto la Organización Mundial de la Salud como la Federación Mundial para la Salud Mental conmemoraron el Día Mundial de la Salud Mental cada 10 de octubre. Su intención era crear conciencia en las personas y acabar con los mitos y estigmas asociados a los problemas de salud mental. 

Las enfermedades mentales pueden provocar sufrimiento tanto a las personas que las padecen como a sus familias. Además, el número de personas afectadas ha aumentado en los últimos años. De ahí, que sea necesario visibilizar los trastornos más graves como la epilepsia, la esquizofrenia, el Alzheimer o incluso el alcoholismo. 

¿Por qué existe una fecha para la salud mental?

Como ya indicábamos, establecer esta fecha tuvo un propósito concreto: visibilizar las enfermedades mentales que padecen los miembros de la sociedad. La idea es generar estrategias de apoyo a estas personas, de forma que puedan curarse o sobrellevar su trastorno de la mejor manera posible. 

Diagnosticar y tratar estos trastornos a una edad temprana es fundamental para evitar problemas posteriores, como el sufrimiento o el suicidio. También es esencial para reducir el coste económico que conlleva su tratamiento en el futuro. 

Es muy importante concienciar a todo el mundo de la importancia de invertir en salud mental. Más aún, si tenemos en cuenta que en el sector de la sanidad pública se encuentra muy desatendida. Debemos tratarlo como un problema global que afecta a multitud de personas, a pesar de carecer de servicios públicos de de calidad. 

En algunos países, las personas que padecen problemas asociados con la salud mental, las adicciones o los trastornos neurológicos apenas reciben tratamiento. Por si esto fuera poco, el  Covid-19 ha agravado aún más la situación, haciendo que muchas citas y tratamientos se hayan suspendido.

Por esa razón es muy importante invertir más en salud de la mente, algo que pretenden conseguir las instituciones promotoras del Día Mundial de la Salud Mental a través de iniciativas como esta.  

Si te preguntas qué se puede hacer para celebrar este día, existen varias cosas. Por ejemplo, es posible conectarse al evento organizado por la OMS, donde algunos expertos nos muestran las claves para mantener una buena salud mental. 

En 2021, el programa fue retransmitido en directo en las cuentas oficiales de la organización en las principales redes sociales, y la gente podía hacer preguntas e incluso compartir sus experiencias y opiniones en torno al debate creado.