5 cuentas de Instagram que te subirán tu autoestima

¡Descubre las cuentas de Instagram ideales para aumentar la autoestima! Cuidar la salud mental es una parte fundamental para nuestro bienestar y es algo que, en muchas ocasiones, se nos olvida. En este sentido, parece que las redes sociales han generado un impacto más bien negativo en lo referente a la auto imagen y son fuente de ansiedad, depresión e inseguridades varias.

Sin embargo, usándolas de forma correcta puede que encontremos ese pequeño empujón diario. Actualmente, hay una serie de cuentas de Instagram de autoestima gestionadas por profesionales, por personas con influencia o por coaches de bienestar que nos pueden ayudar a sentirnos mejor.. A continuación, te mostramos algunas de ellas.

Las cuentas de Instagram de autoestima que tienen un gran éxito

Estas son algunas de las cuentas de Instagram de autoestima que están arrasando en la red social y que puede ayudarte a sentirte un poco mejor cada día, ¡toma nota de ellas!

Lidia Juventy

El perfil de esta fotógrafa denota su activismo en el movimiento curvy, el que reivindica la belleza de los cuerpos reales de las mujeres. En esta cuenta se reflexiona sobre la auto aceptación y se muestra con naturalidad todo aquello que, en ocasiones, nos pretenden censurar, como la aparición de la celulitis o los periodos de menstruación. 

Inspira para trabajar el amor propio y aceptar con generosidad todo lo que nos encontramos frente al espejo y que nos hace especiales.

Psicosalud Tenerife

En este caso hablamos de un perfil profesional y detrás de él se encuentran personas expertas en salud mental. Es más, si te interesa, podrás solicitar tanto una consulta presencial como una cita para terapia online en la que puedas trabajar tu autoestima.

En esta cuenta se encuentran diferentes herramientas para comprender las emociones, gestionar las relaciones humanas y mejorar las habilidades empáticas. Suben información profesional constantemente y hacen un excelente servicio formativo gratuito.

https://www.instagram.com/p/Cdq8SnnoSv8/

Zig Ziglar

Hay personas que lo que necesitan en las cuentas de Instagram para la autoestima es encontrar algo de motivación en la vida diaria. Si es tu caso, puede que te interese Zig Ziglar, pues suben citas, frases y reflexiones para mejorar la aptitud a lo largo del día y empezar a sentirse más cómodo con uno mismo. 

La única pega es que este perfil está en inglés, así que es importante manejarse bien en el idioma para sacar partido de él.

https://www.instagram.com/p/CeJdE3grkVF/

Ashley Graham

Ashley Graham es una modelo de los Estados Unidos que ha contribuido a la visibilidad de los cuerpos no normativos y elevar su belleza natural. De hecho, ha conseguido ser portada de revistas de moda como Glamour o Vogue. 

Tener una talla grande no impide a esta impresionante mujer alcanzar sus objetivos, así que su cuenta de Instagram te recordará lo absurdo que es tener esos completos con tu físico.

https://www.instagram.com/p/Cd3v_KyIOrs/

Wonderful places

Lugares de ensueño a los que puedes viajar para desconectar, vivir nuevas experiencias y conocer a personas diferentes. Esto es lo que proporciona el perfil de Wonderful places, un rincón repleto de belleza que te dará ese empujón que necesitas para salir de tu ciudad a vivir aventuras.

 Está demostrado que invertir en experiencias, en viajar y en vivir mejora los índices de felicidad y la autoestima, mientras que adquirir objetos proporciona el efecto contrario.

https://www.instagram.com/p/Cd3KfVzrDTW/

Leanne Ward

Leanne Ward es una experta en nutrición que te ayudará con su cuenta de Instagram a comer bien, estar saludable y hacer deporte sin perder la cabeza. 

Esta profesional se aleja de las dietas milagro y las conductas perjudiciales para conseguir un cuerpo poco realista, mientras que ofrece consejos muy positivos que mejoran la calidad de vida.

https://www.instagram.com/p/CeLZc4_JH1G/